Фитнес в детском саду

В нашем детском саду проводятся занятия фитнесом для детей средних и старших групп. Дети с удовольствием посещают занятия, ведь это не только расход ребенком излишней энергии, но и польза для детского организма.

Польза занятий фитнесом заключается в следующем :
- гармоничное развитие опорно-двигательной системы;
- овладение двигательными навыками;
-укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, легких;
-овладение коммуникативными навыками;
- улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;
-познание индивидуальной и групповой дисциплины;
-формирование чувства ритма;
-овладение умением двигаться в такт;
-профилактика плоскостопия и нарушений осанки;
-привитие любви к активному образу жизни.

Помимо этого, занятия фитнесом позволяют выработать и проявить эмоционально-волевые качества, а также тренировки способствуют улучшению внимания, памяти, координации движений. Регулярные занятия развивают все группы мышц, формируют красивую, стройную и гибкую фигуру.